一、在上海解除竞业限制必须仲裁吗
不一定要仲裁，也可以协商解除或是诉讼解除。
但解除竞业限制属于劳动纠纷，先去申请劳动仲裁，对裁决不服再起诉
《劳动争议调解仲裁法》
第五条发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履回行的，可以向调解组织申请调解;不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法答院提起诉讼。
二、关于竞业限制补偿金的注意事项有哪些
1、用人单位与负有保守用人单位商业秘密义务的劳动者在竞业限制协议中对经济补偿金的标准、支付形式有约定的，从其约定。因用人单位原因不按协议约定支付经济补偿金，经劳动者要求仍不支付的，劳动者可以解除竞业限制协议。
2、竞业限制协议对经济补偿金的标准、支付形式等未作约定的，劳动者可以要求用人单位支付经济补偿金。双方当事人由此发生争议的，可按劳动争议处理程序解决。用人单位要求劳动者继续履行竞业限制协议的，应当按劳动争议处理机构确认的标准及双方约定的竞业限制期限一次性支付经济补偿金，劳动者应当继续履行竞业限制义务;用人单位放弃对剩余期限竞业限制要求的，应当按劳动争议处理机构确认的标准支付已经履行部分的经济补偿金。
3、竞业限制协议生效前或者履行期间，用人单位放弃对劳动者竞业限制的要求，应当提前一个月通知劳动者。
在上海解除竞业限制必须仲裁吗?劳动者解除竞业限制协议不一定要通过仲裁，也可以通过诉讼的方式，直接起诉解除也可以。三六九律师网www.zhenruikeji.com上面有很多懂得劳动法规定的律师，具体怎么样解除竞业限制有需要的人们不妨来网站上咨询了解清楚。
